老花眼原本是人体机能老化的现象，但是近年来由于长时间的操作手术，很多年轻人也出现了看近处模糊等等类似老花眼的症状，在日本，一种叫“手机老花眼”的新型现代病受到广泛关注。
日本手机老花眼多是20-40岁人
眼下，在日本，被诊断为“手机老花眼”的多为20-40岁人，其中35岁以下的占到一半以上，年龄最小的仅十几岁。
医生介绍，长时间使用手机引起的用眼过度是造成老花眼症状过早出现的主要原因，由于近距离凝视手机屏幕，眼睛肌肉处于紧绷状态，调节功能下降，继而引发看近处模糊、对焦困难等症状。长此下去，还会导致视力下降。尤其是眼睛尚未发育成熟的儿童，更加需要注意。
小心！“手机老花眼”在日本大面积爆发，最小的十几岁
日本人的日常生活是这样的
日本人的手机使用率高达138.5%，不少日本人拥有不止一部手机，2014年，日本中学还是能平均每天使用手机时间长达4小时，其中女生长达6小时。
小心！“手机老花眼”在日本大面积爆发，最小的十几岁
对于高发的“手机老花眼”，日本人是这么干的，市面上各种环节眼睛疲劳的眼药水
小心！“手机老花眼”在日本大面积爆发，最小的十几岁
还有手机专用缓解老花眼的专用镜片，镜片上半部分度数调高，下半部分度数调低，减轻眼睛调节功能的负担。
小心！“手机老花眼”在日本大面积爆发，最小的十几岁
另外，日本眼科专家建议服用抗氧化食物和虾青素保健品，有助于缓解老花眼症状。抗氧化食物主要是红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇等，二虾青素主要在海带、紫菜、虾等食物上。
小心！“手机老花眼”在日本大面积爆发，最小的十几岁
不过厦门大学附属厦门眼科中心医生建议：缓解、预防手机老花眼最主要的还是控制手机使用时间。
每玩手机一个小时，眼睛要休息10分钟左右，可闭目养神。
眼睛可以看远处一会，再看近处一会，来回交替。
用45°的热毛巾敷眼睛5分钟，缓解眼睛疲劳。
