暑假来临，孩子常时间宅在家中看电视或滑手机、玩平板电脑，这样的行为可能会影响视力或导致近视度数暴增。
近视无法恢复 高度近视可能导致失明
厦门眼科中心屈光中心揭黎明主任指出，现在是互联网时代，孩子从小就开始接触手机，电脑等电子产品。但是，电子产品闪烁的屏幕，给孩子眼睛的刺激是非常大的，长时间近距离的看东西，也很容易造成眼睛疲劳。这种用眼过度的行为，是近视发生的一大原因。
近视一旦发生就无法恢复，年纪越小近视度数增加越快，且随着年龄增加，平均每年会增75～100度。如果没有控制，容易高度近视(度数>500度)，而高度近视易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变，甚至有10%会导致失明。
护眼6招 记得每年定期做检查
揭黎明主任呼吁，家长在暑假时间，多带孩子到户外活动，每天至少2-3小时，除了可以增加亲子感情，也能提升孩子体能及帮助学习，提高孩子未来竞争力。若发现孩童经常眯眼、揉眼睛，应尽早带小朋友到眼科检查，平时家长可协助小孩执行护眼6招如下：
1、每日户外活动2-3小时以上。
2、2岁以下避免看萤幕，大于2岁每日不要超过1小时。
3、用眼30分钟，休息10分钟，看书保持35～45公分距离。
4、读书光线要充足，坐姿要正确。
5、均衡饮食，天天五蔬果。身体处于发育期的孩子，正在长身体是非常需要营养的。对于孩子的眼睛更是如此。合理均衡的饮食就显得非常重要。家长除了为孩子提供合理的饮食之外，更要让孩子养成良好的饮食习惯。
6、每年定期1-2次检查视力。
