孩子哪个年龄段近视风险会大大增加?

时间:2017-11-21 11:18来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】7岁?10岁?14岁?孩子到了哪个年龄,近视发生的风险会大大增加? 以下是不忍直视的真相! 调查数据显示: 从小学四年级开始,儿童的近视发病率逐年攀升! 随着生长发育,5、6年

  7岁?10岁?14岁?孩子到了哪个年龄,近视发生的风险会大大增加?
 
  以下是不忍直视的真相!
 
  调查数据显示:
 
  从小学四年级开始,儿童的近视发病率逐年攀升!
 
  随着生长发育,5、6年级的近视发病率急剧上升,到了初中阶段,会发展到70%左右的高峰。
 
  从年龄上来看,6-10岁的孩子近视增长率比11-18岁的孩子大,年龄越大发展速度相对更慢。
 
  所以,如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题,我们只能说:太迟了!近视预防,越早越好。家长稍微掌握以下5点,就能让孩子从小就离近视远一点。
 
  1、别过多接触3C
 
  3C就是指计算机(Computer)、通信(Communication)和消费类电子产品(ConsumerElectronics)三者结合,掌握“3C技能”的小孩越来越多,但小小的电子屏幕、长时间近距离地盯着,对发育中的眼球可是不小的刺激。
 
  2、学习时防“近”防“久”
 
  学习时,要督促孩子注意两个要点:保持30~40厘米的阅读距离,眼睛就没那么累;每半个小时休息一次,望窗外或起身倒水都行,切忌长时间持续用眼!
 
  3、多玩各种球
 
  让孩子玩比如乒乓球、羽毛球、篮球、网球等球类,因球速较快,且落点不定,可以让孩子双眼一直处于运动中,比眼睛长期盯着一个地方强多了。
 
  4、家里房间40-60W的灯至少要两盏
 
  健康的光照可以保护视力,在室外,让孩子多在阳光下撒野,能让多巴胺尽情分泌,在一定程度上抑制近视增长。
 
  5、最迟在6岁就要建立眼睛发育档案
 
  作为家长,你知道小孩的远视储备是多少、眼轴有多长、角膜曲率是陡是平吗?
 
  这些关键因素,分分钟决定孩子是不是最终会走向近视,如果连这都不清楚,怎么谈预防、谈治疗?通过视力档案+定期检查的方式,可以给家长一颗定心丸。

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