暑假即将结束,孩子若出现这些迹象父母该警惕是不是视力出现问题了

时间:2018-08-28 09:33来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】属于孩子们的暑假即将画上句号,部分孩子已经做足了开学的功课,当然也有一大部分孩子难以从舒适的暑期生活中清醒过来,去面对纪律严苛的学校生活。除此之外,作为陪读的父母

  属于孩子们的暑假即将画上句号,部分孩子已经做足了开学的功课,当然也有一大部分孩子难以从舒适的暑期生活中清醒过来,去面对纪律严苛的学校生活。除此之外,作为陪读的父母们也同样面临着孩子开学的各种挑战和矛盾心理。在这里,小编不得不提醒一下,快开学了,孩子的视力问题你关注了吗?
 
  每年暑假结束前,厦门眼科中心斜视与小儿眼科门诊都会爆满,其中中小学生配镜的占绝大多数。厦门眼科中心斜视与小儿眼科专家表示,长时间待在室内近距离用眼,是导致近视的主要原因。想要控制孩子近视度数增长,就需要采取科学的方法,一方面找到孩子近视真正成因,另一方面通过眼部检查,及早采取正确的治疗措施,防止近视增长。
 
  一、孩子出现以下症状,家长一定要注意!
 
  1、看东西时眼睛贴得很近
 
  2、经常眯着眼睛看东西
 
  3、经常揉眼睛
 
  4、频繁眨眼睛
 
  5、经常斜眼看东西
 
  6、经常歪头看东西
 
  7、经常拉扯眼角
 
  8、经常皱眉
 
  各位家长平时一定要留心孩子的一些小动作,防微杜渐。
 
  二、注意用眼时间
 
  1、孩子坐在课桌前,参照“三个一”姿势头要正、腰要挺、背要直,一次连续用眼不超过30分钟;
 
  2、孩子操作电脑,眼睛与屏幕的距离不低于50厘米,操作室手肘弯曲为90°,一次连续用眼时间在20-30分钟;
 
  3、看电视,距离屏幕在3米以上或者6倍电视屏幕对角线的长度,屏幕中心要高于孩子坐姿时眼睛的高度,一次连续用眼时间要少于30分钟;
 
  4、玩手机和平板等电子产品,应挺直脊椎,距离不低于30厘米,用眼时间不超过30分钟。
 
  三、正确的坐姿,能更好的保护孩子视力
 
  1、不许孩子走路、坐车或躺着时看书;
 
  2、坐着看书时不可弯腰驼背,看到孩子姿势不对,家长应帮助其纠正;
 
  3、平时看书的时候给孩子挑选正版书籍,字迹打印出来会更加的清晰识别起来轻松,字间距和行距调试的大小适宜,会让阅读者,看起来更轻松,不易造成疲劳感,同时书中图画、色彩明显。
 
  除了注意以上正确的用眼习惯,还特别要注意用眼光线一定要适当。原则是要在光线充足下用眼,不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书。
 
  四、适当的休息,也可到户外活动
 
  在休息期间,放松眼球和大脑,顺便活动一下僵硬的肌肉。可以让孩子去户外活动呼吸新鲜的空气,伸展身体,做眼保健操放松眼球,眺望远处或者闭目养神等。
 
  阳光下的户外活动,对眼睛会起到很好的保护作用。在户外充足的自然光线和适当的紫外线照射下,瞳孔会变小,可以使成像更加清晰;同时,在户外运动时,眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”,焦点来回切换,眼球的调节作用更好。
 
  >>青少年正处于发育阶段,建议开学前做一次眼健康检查
 
  厦门眼科中心斜视与小儿眼科专家建议广大家长,孩子即将开学,带孩子进行一次眼健康检查非常有必要,一旦发现孩子有视力问题,要及时进行矫正,采取正确的治疗方法,才能有效控制近视发展。
 
  >>开学前就诊患者多,请提前预约错开就诊高峰
 
  目前正值暑期尾声,就诊患者较多,请家长们提前拨打0592-2112111进行预约,减少排队等候的时间。

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