不知道从什么时候，近视开始成为孩子的代名词。每5个孩子中就有3个近视，据数据统计，我国青少年近视人数高达4.5亿。怎么做能控制孩子近视度数，是每个家长都想知道的事情。
孩子近视度数疯涨的前兆是什么？
1、看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2、看东西总是歪着一侧头去看。
3、经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。
4、常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。
5、有揉眼睛和皱眉的习惯。
6、孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。
专家提醒：近视也可能是“吃”出来的，记得让孩子少碰这3样食物
1、糖果
这是因为糖在体内进行代谢时，会消耗掉大量的维生素以及矿物质，包括维生素B1及钙。维生素B1与钙都是保护眼睛的重要元素，如果缺乏这两类物质，会导致视网膜弹力减退，眼睛晶状体内压增高，容易出现视力疲劳，进而造成近视。
2、 碳酸饮料
碳水化合物饮料的主要成分是白糖、香料、和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，如果喝太多碳酸饮料，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。
3、大蒜
医生认为，长期的食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。眼病患者的治疗期间，医生都会告诉他们不要食以及蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。
