扫描二维码关注厦门眼科中心微信

喝一瓶碳酸饮料,能让孩子近视多少度?

时间:2018-11-08 15:05来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】出生时,我们的眼睛还是半成品,属于先天发育不全;要在成长中不断完善,需后天发育。一岁儿童的正常视力为0.2,两岁为0.4,三岁为0.6,四岁为0.8,五岁为0.9,到了六岁可达到1.0。

  出生时,我们的眼睛还是半成品,属于“先天发育不全”;要在成长中不断完善,需“后天发育”。一岁儿童的正常视力为0.2,两岁为0.4,三岁为0.6,四岁为0.8,五岁为0.9,到了六岁可达到1.0。
 
  12岁前的青少年眼轴较短,为生理性远视。在眼球的发育过程中,眼睛逐渐从远视向正视转化,眼球的长度也逐渐增加。同时,视觉系统也在随着身体的成长,不断完善。如果在正视化过程中,眼球前后径增长过快,就形成近视眼。
 
  碳酸饮料是如何加重近视的?
 
  常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降,也可造成近视度数的加深。
 
  近视的发生与发展,是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时,双眼会产生集合作用。?
 
  这时,眼睛的内直肌收缩,双眼内转,肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压,可导致眼压升高。如果由于经常饮用碳酸饮料,饮料中不仅含有大量的糖分,还能使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。?
 
  出现近视后,大部分人会佩戴凹透镜进行矫正。多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高,造成戴镜青少年的中心光学焦点落在视网膜上,而旁中心光学焦点落在视网膜后,形成旁中心的远视性离焦。
 
  周边区域的视网膜会努力接近焦点,促使眼球变长。如果经常饮用碳酸饮料,使眼球钙的含量减少,减弱了眼球壁的韧性,不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势,使近视不断加重。
 
  营养均衡防止近视度数加深
 
  是不是碳酸饮料就不能喝了?
 
  可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。
 
  研究发现,多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。?
 
  青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。
 
  所以提醒大家:青少年一定要少喝碳酸饮料,家长也一定要控制孩子平时的饮食,注重孩子的视力健康,给孩子一个清晰视界!