沉迷于手机会导致失眠，更可怕是还会伤害眼睛。厦门眼科中心门诊主任医师周山就曾接诊过多位因玩手机引起结膜下出血，甚至引起黄斑出血的病人。

　　周山说，这名60多岁的女患者本来就有高度近视，屈光度数一直比较稳定，但她迷上了微信聊天、抢红包，喜欢看朋友圈的“鸡汤”，整天盯着手机炒股票。不久前，她突然觉得眼前有一团黑影，到厦门眼科中心就诊后，确诊为黄斑出血。好在及时就诊，经过门诊治疗一个多月，她的视力逐渐好转。

　　周山说，门诊中因长时间玩手机诱发眼疾的老年患者不少，且有逐渐增加的趋势，有的老人玩到眼睛充血还不肯放手。老年人的眼睛有两个特点:一是调节功能下降，出现老花眼，容易疲劳；二是往往有一些慢性眼疾，如干眼症、结膜炎等。因玩手机引起的干眼症很常见，表现为眼睛干涩、痒、痛、刺激等。

　　医生说

　　老年人使用手机每20分钟就要眨眨眼，休息一下。切忌晚上关灯后躺在床上看手机，有的老人一看就是一两个小时，不仅容易疲劳，而且这种“暗室效应”易激发闭角型青光眼。此外，还会引起颈椎增生，甚至可能发生脑血管意外。

　　小知识

　　黄斑是人类视物辨色重要的地方，在眼底视网膜中央。视网膜黄斑区没有血管，视细胞的营养血供仅靠脉络膜，而脉络膜容易破裂出血。高度近视患者和老年人属于高发人群，过度用眼为诱发因素。