厦门眼科中心医生提醒：过度用眼易引发眼疾，注意合理用眼

　　春节期间，很多人过了个“放纵”的假期，假期中各种熬夜轮番上阵，再加上整天抱着手机不放。爽是爽了，可是睡眠不足，太过放纵自己过度用眼，却严重损害了眼睛。

　　厦门眼科中心节后这几天，眼底病患者增多，而且每天都会接诊几十例的飞蚊症患者。

　　刚满30岁的小李是个“韩剧迷”，春节假期她哪儿都没有去，而是乐此不疲地在家没日没夜的“追剧”，还创下了一天一部韩剧的记录。可是，最近小李便发现眼睛看东西经常闪亮光，时不时还有黑影在眼前飘忽不定，特别烦人，不仅难受，视力也下降了，看东西都不如以前清晰。假期一结束，担心眼睛问题的她一回到厦门就特别请假到厦门眼科中心检查，中心眼底病专科的刘志雄主任了解了小李春节用眼情况后，为其进行了详细的检查，最终确诊为飞蚊症。

　　刘志雄主任解释说，像小李这种情况每到春节都会明显增多，春节一过类似的病人便会接踵而至来医院看眼睛，有时半天的门诊就能碰到十几例。主要原因是，春节时期，人们准备春节过于劳累，再加上春节期间惯于熬夜，长时间看电视、玩电脑和玩手机，最终导致眼部过度疲劳，而产生飞蚊症。

　　这种类型的飞蚊症叫生理性飞蚊症，主要症状为一点两点的黑影，在眼前飞来飞去，有时候看得到，有时候看不到。当人很累很疲倦的时候，会觉得蚊子移动的特别明显，有些在暗处还会伴有闪光感。不过，据刘志雄主任介绍，这种情况大多是由于玻璃体液化变性所引起，属生理现象，通常不会有重大问题，也不会有失明的风险，只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，用眼时间不要过长，自我感觉不适时暂停使用就会有所好转。

　　当然，飞蚊症也可能是严重的视网膜疾病或其他内眼疾病的征兆，这种常称之为病理性飞蚊症，其发生时眼前黑影短时间内会突然迅速增多，并成堆成群的出现，在任何情况下都能看到，而且黑影还会遮住视野，导致视力变差，经常伴有频繁的闪光。这时需要马上到医院接受眼底专科检查玻璃体视网膜，病理性飞蚊症可以是视网膜裂孔的先兆，严重者可导致视网膜脱离，也可见于玻璃体出血或葡萄膜炎的早期。

　　因此，多锻炼身体，注意休息，避免过度用眼，关注自身眼健康是预防生理性和病理性飞蚊症的关键。特别地，随着生活工作智能化的发展，年轻人上班用电脑，下班无节制玩手机的现象很普遍，这也使得“飞蚊症”呈年轻化发展趋势，并且还有愈演愈烈之势。这种发展趋势也值得年轻人注意，多保护眼睛，关注眼健康。