飞蚊症患者得多吃点枸杞，枸杞有补血益气的作用，那枸杞怎么吃？这里给大家介绍三种枸杞的吃法，都有明目的效果哦。

　　当主食：枸杞粥

　　主料是枸杞和米，快熟的时候加一点点白糖。枸杞粥的功效可以改善视力模糊，如果平时有无缘无故流泪的情况可以多吃一点。

　　当菜品：枸杞猪肝汤

　　原料是枸杞和猪肝，猪肝切成薄片，喜欢红枣的人可以加一点红枣，做饭也是非常简单的，消除眼睛酸涩有很好的功效。

　　当茶点：枸杞菊花茶

　　枸杞和菊花洗干净，直接用热水泡就可以了。常喝眼睛轻松，明亮，不容易疲劳。

　　枸杞是一道好食材，以枸杞为主的美食还是挺多的，飞蚊症患者不妨试试这三种。