高度近视玩手机的正确姿势

时间:2019-08-16 14:38来源:未知编辑:xiaosu浏览:

【文章导读】眼睛高度近视,又一直想玩手机怎么办? 高度近视想要玩手机,不如试试以下三种方法: 1.换姿势玩 我们平常在玩手机的时候,总是喜欢长期保持一个姿势玩手机,尤其是在晚上的时

眼睛高度近视,又一直想玩手机怎么办?
 
高度近视想要玩手机,不如试试以下三种方法:
 
1.换姿势玩
我们平常在玩手机的时候,总是喜欢长期保持一个姿势玩手机,尤其是在晚上的时候,躺下玩手机一玩就忘了时间了,一直保持一个姿势玩,这样玩手机使眼睛长时间的盯着一个方向看, 会严重加深自己的近视度数,尤其是对于本来就近视的人,更是一种伤害。
2.保持距离玩
我们现在很多人在玩手机的时候都喜欢近距离玩,要么是因为看不清要么是自己养成了习惯,如果长时间的近距离看手机,这样会导致眼睛斜视,度数也会严重增加,所以玩手机一定要保持距离,千万不能为了看的清楚而近距离接触。这样往往是有害无益。
3.开灯玩
现如今很多人在晚上玩手机的时候都喜欢关灯玩,这样你的周围就只有手机有光,与周围环境一对比,在这样的刺激下, 你的眼睛疲劳会加剧,随之眼睛度数也会严重增加,所以晚上睡觉玩手机的时候,一定要开灯,否则,眼睛度数只会不降反增。

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