随着用眼时间的增加，近视度数的飙升，高度近视成为一种常见的现象，那么，孩子高度近视应该如何防控呢？
1、多参加户外活动
随着各种媒体及电子产品的普及，家长是不可能杜绝孩子接触的。那么，建议每天孩子起床后或者上学途中，让孩子能够望远，看一些绿色的植物。周末，带孩子去户外与大自然接触，大自然天然的色彩对孩子的眼睛是非常有益的。
2、保持正确的写作姿势
孩子上学后，写作业时要保持正确的书写姿势，不可养成低头甚至趴着写字，离书桌太近等不良习惯。看书时要保持光线充足，但不可过强，不要躺在床上看书，不要长时间阅读。
3、阅读字体不宜过小
家长在给孩子选择书籍时，尽量不要选字体过小的书籍。尤其是学音乐的孩子，有些乐谱字又密又小，孩子在使用时容易产生视觉疲劳，如果可以，应该将乐谱复印放大。
4、注意休息
睡眠不足和长时间的用眼，都会造成用眼疲劳，尤其对于已经上学的孩子，休息非常重要，其次要加强锻炼，增强身体抵抗力。
5、用眼适度
建议2岁以后孩子看电视、iPad、手机，按照屏幕大小推荐递减，因为屏幕越小需要的用眼距离越近，调节和辐辏作用越强，越容易引起眼部疲劳。保持室内光线充足和一定的距离，看20-30分钟电视，就休息活动一下是没有什么问题的。
6、注意饮食
在食物方面不要摄入太多甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜，菠菜，鸡蛋，豆制品以及猕猴桃等。
7、早发现早干预
0-8岁为孩子视力发育的关键期，视力问题在这段时间及时发现，治愈的几率更大。因此专家建议，孩子6至12岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。
