在经过手机电脑等电子屏幕的长期辐射后，很多人会出现眼干、近视度数加深的情况。与此同时，很多人都会用食物来保护眼睛，比如说胡萝卜一类。但是值得注意的是，有一些吃的不但不可以对眼睛构成保护，反而会伤害眼睛。
下面这三种食物一定要注意，一不小心容易得高度近视：
1.辛辣食物
它们会刺激眼睛，而且程度很深。很多人都意识不到这一点，眼睛里的血管被刺激之后会充血，经常吃辣的人还容易得干眼症，对视力是有一定不良影响的。有时候你如果眼睛部位发炎了，就很有可能是辣的吃多了。
2.药用食物
有很多入药的吃的并不能乱吃，因为它们本身功能就很多，如果乱吃的话可能会有不好的影响。比如说吃少量的甘草本来是有助于生津的，但是一旦吃多了，你还有可能会中毒，并且视力也受到影响。
3.含糖高食物
因为在你代谢的时候，糖分会对身体里有帮助的碱性物质等等进行消耗，但是这些物质都能够保护眼睛。如果这些物质在消耗糖的时候用得太多，那么就不够用来保护眼睛了。
所以一定要注意自己在饮食上面的习惯，如果习惯不好的话，很容易让视力受到不好的影响。我们平时不但要注意不能过度用眼，而且还有一个健康的习惯，少吃上面提到的三类食物，多吃另外一些有利于对眼睛构成保护的吃的。
3.药用食物
有很多入药的吃的并不能乱吃，因为它们本身功能就很多，如果乱吃的话可能会有不好的影响。比如说吃少量的甘草本来是有助于生津的，但是一旦吃多了，你还有可能会中毒，并且视力也受到影响。
