眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

时间:2017-09-18 08:40来源:厦门眼科中心编辑:gaomin浏览:

【文章导读】沐雪:最近眼睛老是感觉干涩,闭上眼睛转转眼珠还感觉磨得慌,点上点儿眼药水会感觉好很多 ,估计有两个来月了,感觉越来越严重了。。。

沐雪:最近眼睛老是感觉干涩,闭上眼睛转转眼珠还感觉磨得慌,点上点儿眼药水会感觉好很多 ,估计有两个来月了,感觉越来越严重了。。。

厦门大学附属厦门眼科中心医生分析,像沐雪这种情形,主要就是有眼周腺体分泌物减少导致的,是有结膜炎或者眼疲劳等可能的。问诊后,医生发现沐雪经常熬夜、每天至少10小时在用电脑、手机,这种过度用眼的情况如果继续下去,会导致眼睛干涩加重。

眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

眼睛干涩怎么办?这几个方法要记住。

揉大脚趾,缓解干眼

中医认为,“肝主目,肝开窍于目”,也就是说,肝是主管眼睛的,肝提供的血液及其阴津物质,源源不断地上输于目,才使目得以濡养。如果肝不好,那么血液及其阴津就不能濡养目,眼睛得不到滋养,自然会感觉到干涩,甚至是疼痛。

肝经起于大脚趾,所以,经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血,从而滋养眼睛,缓解不适症状。

眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

哪些人适合揉大拇指缓解干眼?

  1. 年龄超过65岁的人

  2. 计算机使用者。

  3. 戴隐形眼镜者。

  4. 在空调环境的人

  5. 长期使用某种眼药水的人

眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

  • 轻度干眼症

适当使用人工泪液,自家血清(较有效,舒适度较好)

眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

  • 重度干眼症

1.混合型干眼

使用泪小点栓塞术治疗,通过放置泪小点栓子保存患者自身分泌的自然泪液,延长其在眼表眼表停留的时间。根据栓子在泪小点内放置的时间分为临时性及永久性泪小点栓子。

眼睛不干涩的秘诀,每天只花1分钟! 都看看

2.蒸发过强型干眼

考虑OPT激光治疗。OPT的能量可以减轻睑板腺炎症,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺开口堵塞,全程只要几分钟,安全美感。在厦门眼科中心OPT由福建省角膜病权威专家指导操作,OPT投入临床使用后,88%眼表及角膜病的患者出现干眼体征和症状得到明显改善,这种改善也体现为眼药水使用的减少。

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信