应对干眼症的四种方法_厦门大学附属厦门眼科中心

应对干眼症的四种方法

时间：2019-08-16 16:22来源：未知编辑：sgq浏览：

【文章导读】随着科技的进步、空气污染的日益加重，手机等各种电子产品的出现，越来越多的人患上了干眼症。面对干眼，我们可以采取以下四个有效的办法： 1、改善用眼环境避免长时间使用电

随着科技的进步、空气污染的日益加重，手机等各种电子产品的出现，越来越多的人患上了干眼症。

面对干眼，我们可以采取以下四个有效的办法：

1、改善用眼环境

避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。同时长期待在空气不流通、粉尘多的场所，长时间吹空调等也容易引发干眼。

2、眨眼

正常情况下，我们每分钟眨眼15~20 次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。

3、增加空气湿度

可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。

5、医院治疗
如果干眼症长期无法缓解，建议到专业眼科医院治疗。

厦门眼科中心眼表与角膜病专科整合资源，全面升级“干眼中心”，中心拥有专业的干眼服务团队，提供眼部熏蒸SPA、睑板腺按摩、OPT强脉冲光治疗、泪小点栓塞和LipiFlow睑板腺热脉动治疗等诸多解决方案，为广大干眼患者带来科学、舒适的干眼治疗体验。