厦门眼科中心五缘院区正式启用

厦门大学附属医院
博士后科研工作站

福建省医保定点医院
国家三级甲等专科医院

国家药物
临床试验机构

卫生健康委国家临床重点专科

眼病知识

综合性青光眼

白内障与老视

热门文章

2023-12-16

眼睛出现哪些问题，

厦门眼科热线电话

: 新浪微博加关注

: 扫描二维码关注微信

: 公益活动专栏

主页 > 眼部病症 > 眼底病科 > 黄斑变性 >

预防老年黄斑变性的小贴士

时间：2016-08-20 11:56来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】老年黄斑变性是一种严重到可以失明的眼病，但是老年黄斑变性也是可以预防的，介绍几个预防老年黄斑变性的小贴士。吸烟的人要戒烟，吸烟对黄斑的损伤非常

　　老年黄斑变性是一种严重到可以失明的眼病，但是老年黄斑变性也是可以预防的，介绍几个预防老年黄斑变性的小贴士。

　　1、吸烟的人要戒烟，吸烟对黄斑的损伤非常大。

　　2、多吃些含有不饱脂肪酸的食物，如核桃油、花生油、大豆油等。
　　3、年龄越大，黄斑变性的风险越高，因此定期的眼部检查是非常重要的。

　　4、多吃叶黄素、玉米黄素含量高的食物，如柠檬、西红柿、西兰花、猕猴桃、番茄、菠菜等。

　　5、经常在太阳底下暴晒的人要控制好血糖、血压、血脂。
　　老年黄斑变性的高危人群在以上五个方面要加以注意，积极预防黄斑变性，尽量减少老年黄斑变性的风险。

相关文章

版权所有：厦门大学附属厦门眼科中心 (本站仅作科普知识参考，不作医疗诊断依据)

思北院区地址：厦门市厦禾路336号五缘院区地址：厦门市湖里区五通西路989号

©2014 厦门大学附属厦门眼科中心.All rights reserved.|闽公网安备35020302033215号

(闽-厦) 医广【2023】第10-19-69号

扫一扫关注微信

0592-2112111

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信