预防黄斑变性要注意什么？黄斑变性是50岁以上人的致盲眼病，目前比较好的治疗方法是眼内注射抗VEGF药物治疗。如何预防黄斑变性呢？
1、戒烟
吸烟与黄斑变性发病有直接相关性，吸烟者患黄斑变性的危险性是非吸烟者的数倍,被动吸烟者也可增加患黄斑变性的危险性，因此还是早点戒烟吧。
2、戴太阳镜
太阳光中发出的紫外线和蓝光，对视网膜有很大的破坏作用，它造成感光细胞和视网膜色素上皮细损害，导致黄斑变性的发生。
3、控制血压、血糖
高血压、高血糖可以引起微血管损害，对黄斑变性的发生有危害性。血糖、血压高的患者一定要注意控制血压、血糖。
4、注意饮食营养
摄入足够的维生素及适当不饱和脂肪酸，进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，可防止自由基对视细胞的损害，有助于改善或延缓眼睛的老化、退化。
5、每年做一次眼底检查
平常可以采取左右眼交替看的方法进行自我检查，用一只手遮住一只眼睛，另一只眼注视窗框或其他有直线条和方格的物体，观察直线是否变弯曲，方格是否变形、扭曲，有异常情况，及时到医院就诊。
6、关注家族人员
对于家族中曾有人员发生黄斑变性的50岁以上成员，应定期随访观察，并积极采取预防性措施，以期使患病的风险降低到最小。
预防黄斑变性要注意什么？以上是预防黄斑变性的方法，如果有黄斑变性症状，一定要及时联系医生，电话0592－2112111咨询。
