如何预防黄斑前膜所致的视力下降?黄斑前膜会导致视力下降，除此之外，还会造成视野缩小，视物变性等症状，还有着可能失明的危险，所以提前预防是非常关键的，人们要对它提高重视的。那么，如何预防黄斑前膜呢?就要由厦门眼科中心眼底专家来给大家详细的介绍一下。

　　如何预防黄斑前膜：

　　1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。

　　3、平时注意不要强光直射眼睛。

　　4、如何预防黄斑前膜?多吃各种水果也是很重要的，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。这是电脑工作者最应该了解的黄斑前膜的预防。

　　6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　7、如何预防黄斑前膜?如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

　　8、另外防止眼外伤。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　导致黄斑前膜的原因：

　　如何预防黄斑前膜?以上就是专家详解的介绍了。有效的预防这一疾病还要对它的发病原因有一定的了解，可以做到远离这些原因，就可以降低黄斑前膜的发生。

　　1、视网膜光凝;

　　2、视网膜脱离;

　　3、眼球外伤;

　　4、视网膜血管疾病，如视网膜静脉阻塞、增生性糖尿病性;

　　无眼底疾病也可发生，老年性与视网膜缺血和玻璃体后脱离有关。青年人特发性与原始玻璃体残留、增生及粘连有关。