小李同学最近体检发现自己的眼压高，他很是紧张，因为经常听人说眼高容易患青光眼，而青光眼搞不好恶化就会致盲，这一结果让他心中实在不好受，眼压高就一定会患青光眼吗？当眼压高时，我们应该如何应对?
眼压是什么?
眼压是指眼内容物(房水、晶状体、玻璃体)对眼球内壁的压力。正常的眼压范围是10-21mmHg，眼压的稳定，利于眼内房水生成量与排出量的动态平衡。
厦门眼科中心青光眼专科王玉宏主任提醒：当眼压升高时，会对我们的眼睛造成一定的影响，对此我们一定要做好正确的应对。
眼压过高不能大意!
1、青光眼：是眼压过高的同时，视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，导致视神经萎缩、视野缺损等特征的一组疾病。
常见表现：头痛眼痛、眼球坚硬、突起、视力下降、视野缺损、恶心呕吐等。
眼压越高、持续时间越长，导致视神经损害，以及转变为青光眼的危险性也就越大。
2、高眼压症：当眼压超过正常值的范围，但未出现视神经、视野等损害。
常见表现：眼胀、头晕头痛、甚至呕吐等症状。
部分青光眼人群眼压在正常范围内，却发生了典型青光眼视神经萎缩和视野缺损，称为正常眼压青光眼;由此可见，眼压高并不就等于是青光眼，但需要注意的是眼压高的人群比正常人发生视神经损害，患青光眼的风险更高。
如何发现眼压升高？
眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄，如果看灯管，周围像是有彩虹的光晕，也就是“虹视”，都是你的眼压在升高!
但是，凭自身感觉难以自测眼压，很多人的眼压缓慢升高，自己适应了，没有察觉到异常。
40岁以上人士，建议每年查一次眼压和眼底!
眼压高，怎么有效缓解?
1、滴眼药水：这样可以及时降低眼压。
2、眼部热敷：促进眼部血液循，能够缓解眼压升高。
3、眼球运动：适当的运转眼球向不同的方向转动，锻炼眼珠活力，以舒筋活络，缓解眼压。
4、饮食调理：可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。
王玉宏主任提醒：如果眼压持续较高，则需要及时进行治疗，可到医院进行检查后，对症用药，降低眼压。
