如今，有很多人因长时间看手机诱发眼疾。尤其是晚上关灯玩手机，更是危害之大。

 

　　黑暗里玩手机可能让青光眼发作

 

　　许多人睡觉前会习惯性地关灯，然后拿出手机看新闻、玩游戏，然而，他们不知道的是，青光眼已在不知不觉中“光顾”他们了。

 

　　“在黑暗的地方玩手机，对眼睛的损害是非常大的。”厦门眼科中心青光眼专科王玉宏主任指出，无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压可能会升高，长期以后就会变成青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，孩子的巩膜比较软，眼压升高，眼球会逐渐变大，越容易近视或近视度数加深。

 

　　如何远离青光眼?

 

　　1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。

 

　　2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。

 

　　3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。

 

　　4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。

 

　　5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。

 

　　6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。

 

　　7、有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。