手机在给我们带来很多方便的同时，也给我们带来很多麻烦，比如说手机就是造成眼疾的一大重要因素。
关灯+玩手机，当心青光眼？
“关灯玩手机，最需要当心的是40岁以上人群。”据厦门眼科中心青光眼专科李东侃博士介绍，正常的年轻人是不易得青光眼的。“青光眼尤其与前房角狭窄有关，而正常年轻人的前房角空间比较深，所以并不容易患青光眼，除非是有青光眼家族史。”
也就是说，关灯玩手机只是一个诱因。生活中，躺着或者侧卧玩手机诱发青光眼的几率会更大。因为人在躺着或者侧卧的时候，眼球受到的压迫力更大，视力也极容易降低，患上闭角型青光眼的概率也会大大增加。
我们应如何远离青光眼?
1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。
2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。
3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
