青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，是眼压异常升高所致的慢性终身性疾病，不可治愈，只能控制并保持“目标眼压”。
那么，如何保持青光眼的“目标眼压”
目前，针对青光眼患者就医后可以通过药物、激光和手术这三大医疗手段来控制眼压。即将眼压降到一个安全水平，使视神经病变不再进展的眼压水平。
其具体眼压值与每一个体的视神经对眼压水平的耐受性有关。不同的个体、不同的青光眼病程阶段，视神经对眼压的耐受性均有所不同。因此，必须结合每一位患者的临床表现，选择适合的治疗方案，把每位患者的眼压降低到理想的“目标眼压”水平。
“用合适的方式，为青光眼患者保住终身的有用视力。”厦门眼科中心的医生给出了以下几个小建议。
一、药物治疗
青光眼降眼压的药物一定要坚持使用，不能因点眼药水麻烦而自己停药，改药以及不规律用药，这样是对自己不负责任。
二、控制情绪
减少情绪剧烈波动，如生气、悲伤、焦虑等，避免眼压升高
三、体育锻炼
适度体育运动可促进眼部微循环的改善，对青光眼患者有益。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。
四、饮食习惯
饮食要清淡，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅;忌食辛辣、油腻食物和烟、酒、浓茶、咖啡等。
