青光眼是一种不及时治疗，视野可能全部丧失，甚至永久不可逆致盲的眼病。日常生活中，一些不良的用眼习惯，很有可能成为诱发青光眼发病的“利器”。
摸黑玩手机
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明，这绝非危言耸听。
厦门眼科中心的医生提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致长久失明。
趴着睡觉
趴着睡觉时，枕在胳膊上，眼球容易受到压迫，如果长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，造成视力下降，同时也易增加青光眼的发病率。
过度用眼，尤其是患上近视、远视时
患有近视或远视时，眼睛的调节系统已经受到了一定的破坏，不能完全正常地调节眼睛平衡。如果还过度用眼，导致眼睛疲劳，房水的排出就会受到阻碍，容易引起青光眼。
领带系太紧
领带扎得紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，较终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士应该注意。
青光眼定期检查极为重要
厦门眼科中心的医生建议，有青光眼家族史、40岁以上的中老年人、患有高度远视或近视者、糖尿病、眼外伤等，都属于青光眼易患人群。这些人群不仅要避免以上不良生活习惯，还应定期到医院进行青光眼相关检查，以排除或早期发现青光眼。
