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什么样的生活方式有益于青光眼

时间：2019-02-27 17:23来源：未知编辑：lf浏览：

【文章导读】在厦门眼科中心青光眼专科门诊中，常用很多青光眼病人会咨询医生，什么样的生活方式，比如运动、业余爱好、环境温度、饮食、保健品等等对青光眼有益。对此，厦门眼科中心青光

　　在厦门眼科中心青光眼专科门诊中，常用很多青光眼病人会咨询医生，什么样的生活方式，比如运动、业余爱好、环境温度、饮食、保健品等等对青光眼有益。对此，厦门眼科中心青光眼专科李东侃主任给出了以下解答。

　　有氧运动有益于青光眼

　　有氧健身运动可以延缓青光眼的进展。

　　有氧健身运动：例如步行、骑自行车、漫步、爬山、打太极拳、慢跑、游泳、体操训练等。

　　有氧运动持之以恒，就会对青光眼的治疗有所帮助。

　　运动过程中的注意事项

　　1、避免剧烈运动和无氧运动，防止眼压升高

　　如大运动量跑步、游泳、拳击、跳水、踢足球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。

　　2、避免寒冷天气出门运动

　　过热的温度与青光眼的进展和发病没有明显关系，但是过低的温度却对青光眼病人不利，低温可能是通过影响血管调节功能从而影响了视神经的血液循环所导致的。

　　总之，适度、放松、愉快的有氧运动和锻炼，可以降低眼压、改善视神经的循环，从而延缓青光眼的进展和发作。

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