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生活中要如何避免青光眼的出现？

时间：2019-10-10 17:26来源：未知编辑：xiaosu浏览：

【文章导读】青光眼不仅会对眼部造成危害，还会对后代产生影响，在生活中我们要如何避免青光眼的出现呢？ 1.常摸自己的眼球、看灯光青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治

青光眼不仅会对眼部造成危害，还会对后代产生影响，在生活中我们要如何避免青光眼的出现呢？

1.常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

2.防止便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

3.坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

4.定期对眼部做检查
对于各个年龄的人来说视力检查是必须的，这样的话可以帮助及早发现眼部所存在的异常情况，帮助我们及早采取合适的措施防止其不断的发展，因此检查是必须的，特别是对于老年人来说更要做好这点。

5.心情要保持好
情绪如果易激动，心境长期不好的话，对于眼部病情往往也会有影响，这个时候往往容易导致视力发生变化，青光眼也会长期起起伏伏，更不利于后期的生活。

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