青光眼通常是指眼压升高，导致视野缺损、视神经损伤为特征的不可逆性致盲性眼病。
厦门眼科中心的医生提醒：青光眼虽然不可逆转，但可防可控，并且防大于治。早期发现，及时进行规范化的治疗，将眼压控制在理想范围，绝大多数患者都可以保持良好的视觉功能。
防治青光眼应做到这5点!
一、合理用眼 避免过度疲劳
不宜有熬夜的习惯，不要长久地看电脑、玩手机等，要注意防止因过度使用眼睛而引起的近视和眼压不稳定的情况。
二、适当运动 降低眼压
注意劳逸结合，适当运动，尤其是有氧运动可以降低眼压。
三、科学合理的饮食
多摄入一些粗纤维的食物，避免常吃一些辛辣和刺激性的食物，保持排便的通畅。此外，要控制饮用水量，每次饮用不应过多，可以多次饮水，以避免一次饮用过多而导致眼压升高。
另外，还要避免吸烟和饮酒、不要喝浓茶或咖啡等。
四、注意心理调节
青光眼患者要控制好情绪，保持积极情绪的稳定。
五、早发现早治疗
青光眼诊断后，应立即采取干预的措施，特别是对急性闭角型青光眼，一旦确诊后，应根据青光眼的不同阶段及发病规律，必须及时给予相应的治疗，以阻断疾病的传播，防止疾病的进一步发展。另外，对于急性发作的青光眼，应尽一切努力抢救，在短时间内控制高眼压，同时用消炎药减轻炎症反应。
