秋冬干燥 干眼症患者增多 眼科专家提醒：多眨眼可有效预防

　　记者 张小琳 通讯员 左伟 秋冬空气干燥，长时间使用电脑、眨眼次数减少会使泪液蒸发加速，导致眼睛干涩。厦门眼科中心眼表及角膜病专科刘昭升医生提醒，近期干眼症患者有所增加，市民一定要注意用眼卫生。 泪液有消毒杀菌、润滑眼球的功能。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

　　刘主任指出，正常人每分钟眨眼约１０－１５次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数大大减少，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。 刘医生介绍，干眼症主要分为泪液缺乏型、脂质缺乏型和混合型三种，类型不同，治疗方式各异。“很多患者自行滴抗生素和抗疲劳的眼药水，这反而有可能加重症状重。”

　　刘医生提醒，干眼症是可以预防的，关键是要注意用眼卫生：

　　（１）睡眠充足，不熬夜。

　　（２）用眼一小时休息５－１０分钟，并增加眨眼次数。

　　（３）电脑屏幕要比眼睛低。

　　（４）多食含胡萝卜素的蔬果，多吃鱼类，服用鱼肝油等；

　　（５）尽量避免去风大的地方，室内过于干燥可使用加湿器；

　　（６）有眼表疾病应咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。 （海峡导报 2006-11-17）