在这个互联网飞速发展的时代，我们对于信息的获取严重依赖于互联网。在这个开屏的年代，即使我们成人的很多时间也被手机、平板电脑等占据，连孩子也不可能例外。我们已经习惯了将平板电脑和其他的各种电子产品作为安抚孩子的武器，也习惯了针对孩子的各种互联网在线教育，甚至老师们也开始尝试发布各种电子版的家庭作业，一时间我们会有一种错觉，一块小小的电子屏幕可以解决孩子们所有的问题。

　　电子产品带给我们的便利的同时，却也伤害了我们的眼睛。我们的眼睛其实生来并不适应长时间近距离看屏幕，导致近视、干眼……等等眼睛的毛病也随之而来。这也是目前青少年近视高发的重要原因之一，部分地区的高中生近视率竟然接近80%。

　　矛盾来了。面对离不开的电子屏幕和孩子们稚嫩的双眼，家长们该何去何从?

　　近视的特点注定了它是没有办法实现真正意义上的治好，好在我们还可以预防。我们应该让眼睛按照它喜欢的模式来工作，多看远，少看近。造物主在创造人类的眼睛时，肯定没有想到过这样的局面。古代人类的生活环境——绿林和一望无际的草原，那才是眼睛喜欢的，我们的眼睛其实生来并不适应长时间近距离看屏幕。这也是为什么每天户外活动超过两小时的孩子眼睛近视率很少的原因。

　　控制读屏学习的时间+增加户外活动时间是控制的关键。

　　如果从防控近视出发，尽量减少孩子电子产品的使用。可现实是这个年代的孩子怎么可能做得到。

　　如果孩子实在是出于学习的目的而离不开手机和平板电脑，那么就要严格控制好时间。如：分次进行，一次不超过20~30分钟，累计一天不超过2次，让眼睛在读屏之后能够得到足够的看远和放松时间。多让孩子进行户外活动，每天能保证2小时。

　　现有的研究均证明了预防近视非常重要的一点就是保证充足的户外活动时间，针对中小学生的大例数研究表明，中小学生每天的户外活动时间不低于2个小时，每周的户外活动时间不低于18小时，对防控近视是很有帮助的。