一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，好好爱护我们的眼睛吧！那么各年龄段护眼需要留意哪些生活细节，以便早发现早治疗眼病呢？且看厦门眼科中心专家为大家推荐的这份爱眼手册。
一、新生儿重点关注：早产儿视网膜病变、先天性上睑下垂，先天性白内障、先天性青光眼
新生儿期是视力发育的敏感时期，尤其要当心先天性眼疾。
防治：
1、出生后，进行眼部先天性发育畸形的筛查。出生一个月后，做次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。
2、有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。
3、注意异常体征与症状，上睑遮盖瞳孔1/2以上、眼睛晶体状浑浊，都是异常信号。
二、2-3岁重点关注：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视
两三岁到六岁，孩子眼睛的可塑性最强。但这时，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视的毛病，都不太容易被发现。等到6岁以后有症状，再治疗效就差了。
防治：
1、不管眼睛有没有症状，2-3岁时做一次散瞳验光，可以准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有，及时通过光学等矫正手段进行治疗，治疗效果也比较好。
2、重视孩子户外活动。医学界新的认识就是：如果能从幼儿阶段开始，每天坚持2-3小时以上的户外活动，能很好预防近视。
3、坚持每半年或一年做视力、验光检查和眼轴检查等，可看到孩子眼睛将来的近视发展趋势。
三、学龄前关注：眼睛屈光过度发育
七八岁上学以后，很多孩子近视。其实，早在学龄前就出现近视征兆了：眼睛过度发育。
一般来说，3岁及以下的孩子有300度左右远视，五六岁的孩子有200度左右远视，10岁的孩子可能还有100度左右远视。孩子天生就是远视眼，如果远视“储备”被过早消耗，就是眼睛屈光过度发育。不及时干预，很快会发展为近视。
防治：
1、坚持定期检查视力和验光，及时了解屈光发育动态。
2、除了医学手段进行干预，关键从源头改掉坏习惯，尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电子设备。要提倡每天累积2小时以上的户外活动时间。
四、12岁前关注：假性近视、视力矫正
厦门眼科中心小儿眼科的专家经常碰到一种情况：有的孩子视力原本不错，可假期过完，视力突然下降，父母急忙带孩子到眼镜店配眼镜。这种做法，真有些草率。很有可能，这些孩子只是假性近视。
假性近视是因用短暂过度眼疲劳导致眼调节痉挛而表现出视力下降，虽然出现近视症状，但其实没有度数。只要找到用眼疲劳的原因并修正过来，视力很快就能“复原”，不用配近视眼镜。
防治：
1、想要判断是假性近视还是真性近视，正确的方法是去眼科做散瞳验光。
2、12岁前配近视眼镜，也要记得做散瞳验光。散瞳验光，再配合规范的主觉验光，综合出来的度数，往往比只用电脑或常规插片验光测出的近视度数低。也就是验光更准确，配戴更舒适。若配了一副度数过深的眼镜，会导致视疲劳及加快近视的进展。
3、矫正视力、控制近视进展也是好时候。8岁以上的孩子近视后，可尝试角膜塑形镜。
它在夜间佩戴，不是人人适合，需要对近视程度、角膜形态、眼睑大小以及家长和孩子的性格依从性等进行全面评估，配戴之后还需要经常复查，一到一年半之后还要重新定做更换，无论对孩子和家长都是一个耐性和决心的考验。但因对延缓青少年近视进展帮助不小，很受家长欢迎。
五、初高中关注：高度近视、近视控制
学业压力大，可眼睛不能太“拼”。杨亚波教授说，近视控制得不好，发展成为高度近视的话，以后的日子可就麻烦咯。视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症，都可能找上门。
虽然近视1000度以下、散光600度以下，激光近视手术都可达到一个良好的治疗效果，但本身高度近视的眼底病变已经无法改变。
防治：
1、一定得有下面这个意识：还没近视的，很幸运，重视预防；已经近视的，弦绷紧，控制度数。
2、保持良好用眼习惯。
六、上大学关注：近视手术
等到上大学或毕业工作了，视力已相对稳定，想摘镜可考虑做近视手术。
防治：
1、激光近视手术很安全，但术前需严格筛查，并非人人能做。对手术者的要求：18周岁以上，近视度数不超过1200度，排除手术禁忌症。
2、超高度近视患者想要矫正视力，可选择ICL人工晶体植入手术。目前，全飞秒技术可治疗1000度以内的近视度数加散光度数。对于超高度近视，或者角膜太薄的低中度近视，还可选择的有ICL手术。术中，医生会在眼内植入一枚精细超薄镜片，由于是“加法”，植入晶体也可取出，具有较强的可逆性。
七、40岁后关注：黄斑变性、青光眼、老花
如果将眼睛形容成相机，那么40岁开始，就要关注底片的问题了。
除了老花，很多眼睛毛病会随着高血压、糖尿病而来，比如糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼等。控制得不好，甚至可能失明。
防治：
1、每半年或一年需做一次眼底检查，及时干预。
2、控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。
3、发现眼睛老花，应及时配戴合适的老花镜。长时间硬撑不戴眼镜，会导致严重视疲劳并可能诱发眼部其他病变。
八、60岁关注：白内障
对付白内障，别依赖眼药水，较好的办法是手术。
防治：
1、别等晶体熟透了再做手术，否则会增加并发症风险。
2、可以把白内障、近视和老花问题一次性解决。
厦门眼科中心眼健康体检中心近来针对不同的眼病潜在人群制定了相应的体检套餐，建议大家可以做个全面的眼部体检。不仅可以防“患”于未然，还能及时排查出眼部的问题。具体可上厦门眼科中心官网及官微查询预约。
