双眼是人身上最脆弱的器官。生活中，有许多事情会对它形成极大的伤害。清楚这些风险有助于防患于未然，更好的保护双眼。关于眼睛，10件你应该注意的事！
一、出门不戴太阳镜
过多的紫外线照耀简单灼伤眼角膜，甚至造成白内障等多种眼部疾病。因而，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能极好地保护双眼。
二、睡前不洗脸
经过一天的奔走，脸上会沾染许多尘埃、病菌，假如睡前不洗脸，简单致使眼部感染。此外，为防止病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品 3个月替换一次。
三、总滴眼药水
一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时 及时看医生，才能标本兼治。
四、无视畏光表现
许多人觉得，眼前有亮光、畏光、痛苦、视物含糊或红肿的表象都会天然衰退。可是，这些都可能是身体宣布的眼疾信号，假如置之不理，很简单加剧眼疾，使视力难以康复，乃至出现更严重的后果。
五、盯着电脑看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。假如长期盯着屏幕看，眨眼的次数会显着削减，极简单致使双眼干涩、疲惫、近视等多种眼疾。因而，运用电脑、看电视及看手机时都大概常常昂首了望远方，让双眼得到歇息。
六、空气太枯燥
风吹、空气枯燥等，会加快双眼水分丢失，容易形成眼干眼涩，建议此刻尽量避免用手揉双眼，适当运用加湿器，可以滴入人工泪液润眼。眼科专家提示，人工泪液每天运用要少于4次，假如眼部瘙痒，能够将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能非常好地减轻眼部瘙痒感。
七、吸烟
每天吸烟20支，白内障风险增2倍。吸烟还会添加晚年黄斑退化及近视的发病率。这是由于吸烟时人体吸入的氧气被耗费，致使血氧量下降，而视网膜对缺氧分外灵敏，久而久之必然形成视力大减，严峻时乃至会失明。
八、洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，不然洗发水、沐浴液等浸入双眼，会污染镜片，形成双眼不适。此外，在天气炎热的夏日以及风沙较多的春季， 少戴隐形眼镜。
九、游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时， 戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
十、不定期检查双眼
即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
