近视患者越来越多，其中主要原因之一就是日常生活中大部分的不良习惯导致的，所以从小到大父母或者身边的亲友都会教我们一些护眼方法，但是这些我们深信不疑的护眼方法真的有效管用吗？下面就让我们看看这些长期以来被奉为“护眼常识”的办法究竟是啥？

 

　　一、视力下降就需要配眼镜

 

　　错！对于孩子来说，刚开始视力下降基本上是属于假性近视，假性近视不需要配眼镜，通过正确的纠正方法就可以恢复。

 

　　二、戴眼镜会导致度数加深

 

　　错！厦门眼科中心专家表示，并不是戴眼镜导致视力加深，而是配戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说，经过眼科医师验光，配戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。

 

　　三、眼镜度数配低一点好

 

　　错！配眼镜的目的在于辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。

 

　　四、经常滴眼药水可以护眼

 

　　错！眼药水几乎成了办公室族、学生们的护眼“灵丹妙药”，眼睛稍有不适就滴上一滴。然而，经常眼药水，不仅不能护眼反而会引发更多的眼疾。眼药水中含有防腐剂、抗生素等物质对角膜和结膜的损害很大，长期使用易致干眼症、角膜炎甚至青光眼。

 

　　五、眼保健操可改善视力

 

　　错！眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生，更不能提高视力。

 

　　所以…….那些年我们用过的护眼方法，居然全是错的，难怪视力越来越差！

 

　　温馨提醒

 

　　厦门眼科中心提醒，近视应从小预防，青少年看书写字姿势要正确，眼睛与书本之间保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗；青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加户外活动，增强体质。而对于延缓近视的发展，目前国外上公认的方法为每日不少于2小时间断性的户外运动或配戴角膜塑形镜。详询：0592-2112111