色彩斑斓味道甜美的甜食，对于孩子来说有着绝对的诱惑力。可是除了肥胖和龋齿外，多吃甜食还隐藏着你不知道的危害。
比如：近视！
3岁的甜甜看东西就喜欢眯着眼睛，父母带着她到厦门眼科中心检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜，等到她5岁的时候近视已经有500度了。这究竟是什么原因？据甜甜的父母说，甜甜从小就很爱吃甜食，每天零食不断。
对此，厦门眼科中心的医生表示，小孩近视除了不科学用眼，看电视、用电脑时间太长外。还有一个重要原因就是摄入糖分太多!甜甜主要是糖分摄入过多很，而导致了近视程度的加深。
糖吃得越多近视越严重？
厦门眼科中心的医生指出，孩子患近视一般和甜食脱不开关系：糖果、蛋糕、冰淇淋、汽水饮料等等含糖量很高。孩子如果长期食用甜食，就会导致大量钙从体内流失。体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。
所以，家长要严格控制糖的摄入量，一般来说，每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5%。如果孩子的体重约为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克。
及早筛查 正规验光
最后，医生建议家长们，除了让孩子少吃糖，多吃水果蔬菜外， 在孩子3~6岁开始，每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案，并定期做眼科检查，提早发现孩子眼睛的变化，进行针对性的防治。
