家长在孩子近视防控方面经常会陷入一些误区，有些错误做法导致孩子近视进展很快。
近视预防的三个误区
误区一：近视不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深。
很多家长都这么认为近视不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深。
小孩子眼睛调节能力很强，能看见不代表近视度数不会增加。配戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态，眼镜就像挑水用的扁担，会减轻眼睛的负担，延缓近视度的进展。
在青春期，孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长，这是正常现象。
误区二：散瞳对孩子眼睛不好。
散瞳只是通过药水麻痹睫状肌，让眼睛彻底放松，没有什么不好。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。
误区三：在预防近视方面，室内打两个小时的冰球或篮球跟户外活动效果是一样的。
研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加，从而延缓眼轴增长，控制近视进展。而室内运动与阳光无关。
有家长让孩子每天晚上看15分钟星星，还有家长让孩子看房间里的绿植，说多看绿色能预防近视，这些都是误区。
只有孩子在户外接触全光谱的阳光，有一定视野，才会对预防近视有作用。所以，在课间休息的时候，应该让孩子到户外活动，而不是窝在教室写作业。户外活动时间应该每天累计在2小时以上。
专家建议：及时发现孩子近视及早干预
需要强调的是，家长要注意观察孩子，发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，要带孩子检查视力了。因为孩子眼睛调节能力强，稍微眯着眼睛也能看清黑板，但实际上可能已经近视了。
如果孩子已经近视了，要每半年带孩子到医院散瞳验光。如果孩子是高度近视，一定要定期检查眼底，因为视网膜是不可再生的组织，发现病变要及时治疗。
门诊中经常能听到家长这么说，近视没什么，戴眼镜就是了。其实，近视不仅仅是戴眼镜这么简单，如果不加控制，转为高度近视，将来有可能带来眼底疾病等并发症。
那么，在学校和家庭应该采取怎样措施呢？
1、发现近视眼先兆及时就医
当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时，要提醒他赶紧到医院散瞳查视力，采取必要的干预措施，不能硬扛，否则视力会迅速下降。
2、强调正确用眼姿势
无论是在学校还是在家，一定要告诉学生保持正确的读写姿势。
3、尽量避免小屏幕电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品，家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。
4、充分利用课间，远近结合
课间十分钟不是用来写作业的，要让学生的眼睛放松休息。
5、每天保证充足的户外活动时间
让学生在户外活动，接触阳光对预防和控制近视至关重要。
6、定期检查视力
三年级以上的学生可以自己每周甚至每天在家用视力表测一次视力，已经近视的学生应该每半年到医院进行散瞳验光，及时调整眼镜的度数。
