你是不是眼睛干涩、发痒，或者累了、困了，就潇洒一仰头，滴几滴眼药水，扑闪扑闪几下然后就迅速投入工作状态?
厦门眼科中心的医生提醒：其实这是不对的!
当下越来越多人把眼药水变成了日常“必备药品”。平时厦门眼科中心门诊中，时常碰到不少错滴眼药水的病人，或是滴了过期眼药水的病人。其实小小一支眼药水，里头3大“危险因素”毁眼睛最无形，大部分人都不知!
危险因素1：防腐剂
存在风险：长期过度使用将损伤角膜上皮，反过来导致眼干、眼痒，刺激眼表造成慢性炎症等。
危险因素2：激素
存在风险：连续使用4周以上可能导致激素性青光眼、激素性白内障，还可能掩盖原有病情。
危险因素3：收缩血管成分
存在风险：长期使用反而会导致眼干;高血压患者更要谨慎使用。
因此，眼药水一定要遵医嘱、对症使用!
对于单纯性眼疲劳，厦门眼科中心的医生指出，其实，人的眼睛本身就有自我保护和自我清洁的功能，如果是短期暂时性的干涩、不适，完全可以通过闭眼休息或湿敷、热敷等方式来消除。
如果眼干眼涩不是偶尔出现，而是持续长期出现，建议尽快到医院检查治疗。在医生的建议下，选择合适自己的眼药水，并按照正确流程6步走。
一：洗手
用干净的流动水把手洗干净，再用点洗手液，然后烘干。
二：打开药水
检查眼药水药名、药品均没问题以后，将瓶盖朝上放，或躺着放。
三：拉下眼皮
用洗干净的一只手，将下眼皮轻轻拉起。另一只手把滴眼液拿到眼睛上方1cm处，头朝后仰45°，眼睛朝头顶方向看，嘴巴自然张开。
四：滴眼药水
表情、姿势就位，将药液滴入结膜囊内(下眼皮和眼球之间的间隙)。
五、滴药后闭目
点药水后闭目养神三分钟，可以增加药水与眼球接触的时间，具有促进药效的功能。
六：轻压眼内角
眼药水滴入下眼皮结膜囊内以后，需要再轻轻拎起上眼皮，再慢慢放下。然后眼睛闭上，轻压眼内角2分钟左右，转动眼珠，让药液逐渐被眼睛吸收。
