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原来你的近视和宅有关

时间：2018-01-02 11:42来源：厦门眼科中心编辑：huang浏览：

【文章导读】其实，近视的成因很多，但是你有没有想过近视和宅也有关系！除了宅在家使用电子产品的时间变长，对眼睛有害以外，宅在家接触阳光变少也会对眼睛产生影响。眼球的生长是几十

　　其实，近视的成因很多，但是你有没有想过近视和宅也有关系！

　　除了宅在家使用电子产品的时间变长，对眼睛有害以外，宅在家接触阳光变少也会对眼睛产生影响。

　　眼球的生长是几十种天然化学物质巧妙平衡的结果，光照也在其中起到了一定的作用。近视是因为眼球形状过长，导致晶状体只能将远处的图像聚焦在视网膜前方，而多巴胺在眼球的发育中可以阻止眼球变长。强光照刺激眼球释放多巴胺，从而抑制眼轴变长。

　　阳光明媚的好天气下，户外光强在28000~130000勒克斯（国际光强单位）之间，而室内光强平均还不到1000勒克斯。

　　除了充足的阳光，户外还能提供宽广的视野，与宅在室内全然不同。所以，多参与户外活动，不仅可以预防近视也有益身心健康。

　　孩子近视了怎么办？

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　　角膜塑形镜，睡觉就能矫正近视的利器，特别在青少年近视控制方面十分有效！

　　晚上睡觉时戴，白天无需再戴任何眼镜，便可达到很好的裸眼视力，是非手术途径摘镜的方法。