视力0.6和1.0，哪个是近视?相信很多家长平时习惯于以“视力”作为判定孩子眼睛是否近视的标准，而近日在网络上流传较广的“幼儿园查视力大面积1.0以下”的帖子也引起了诸多家长讨论。

 

　　视力并非判断近视的标准

       有调查数据显示：从小学四年级开始，儿童的近视发病率逐年攀升，10岁青少年过半数近视。

      然而，很多家长认为1.0就是好视力，其实这是错误的。 3-5岁儿童视力的正常值下限为0.5，即意味着视力低于0.5才高度考虑异常，而6岁及以上的儿童视力正常值下限为0.7，因此，儿童视力的评估并非简单以1.0作为标准。

 

　　厦门眼科中心的医生指出：青少年时期既是最容易爆发近视的时期，也是 防治的时期。

 

　　1、睡眠要充足，用眼要卫生

 

　　青少年的睡眠应至少有8小时，尽量避免烟尘、风沙、化学物品等对眼睛的伤害。

 

　　2、正确的阅读习惯

 

　　环境：不要在光线太强或太暗的环境下看书;

 

　　时间：连续阅读时间不宜过长;

 

　　距离：眼与书本的距离应保持30厘米

 

　　3、增加儿童户外活动时间

 

　　有时间就多带孩子出去户外走走。

 

　　4、注意饮食结构，营养摄取要均衡

 

　　一定要让孩子摄入营养均衡，尤其是不要吃太多的甜食。

 

　　5、少看电视、少用电脑、少玩游戏。

 

　　6、定期进行视力检查

 

　　孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规眼科医院进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。