网友分享了很多能让自己变得更好的小习惯，比如：
1、不要胡吃海喝（保持好身材）
2、夏天外出穿长袖（白得不像话）
3、坚持用护肤品（皮肤棒棒的）
4、每周运动两次（气色好、身材好、皮肤好、显得年轻）
啊，本人在这方面没啥感悟，但是在眼睛的保养方面，还是有些感悟的，想到哪写到哪，写的不好勿拍~~
1、电脑旁边放杯热水
长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。在电脑旁边放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，有效地缓解干眼症。
2、没事就去外面溜达一圈
只要有空闲时间，现在就特别爱去外面溜达，溜达一圈后，感觉眼睛舒服很多了~~
3、热敷眼睛
眼睛干涩的时候，真的生无可恋，用热毛巾敷一下，感觉变好了很多。（因为我有轻微的干眼症，经常敷敷，干眼症没有变得更严重。）
4、坚持一项运动
不管是乒乓球，羽毛球，还是放风筝，对眼睛都是有益的，选择一项你喜欢的，坚持下去吧，一段时间你会发现，眼睛也有神了，不像以前那么无神。
那么，你有哪些护眼的习惯呢，来说说呗~~
