我家孩子为什么才8岁就近视了呢？！
面对父母提出的这个问题，我们有必要好好解答一下。
孩子近视的原因是电视吗？是手机吗？是平板吗？是，但也不全是！孩子近视的元凶是——长期近距离用眼。
近距离是指多近呢？像玩手机、打游戏、看电视、写作业，这种都叫做近距离用眼。如果孩子经常近距离用眼，是很容易近视的。
常有家长问，为什么我的孩子不看手机不看电视还近视了？
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，孩子看书也是一种近距离用眼，也会导致近视。或者是孩子长时间近距离在光线不足的环境下看书，同样会导致近视。
我们现在近视的孩子多吗？很多，数据可能会吓到你们。世界卫生组织报告表明，中国近视患者人数达6亿之多，其中，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。
最近一段时间，由教育部、国家卫生健康委员会共同起草的《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案提出一阶段性目标：到2030年，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。
防控孩子近视，有两个关键的点。
1.避免长时间近距离用眼，尤其是电子产品的使用
有研究表明，电子产品用得越多，青少年近视发生率越高，因此方案对电子产品使用作出了建议。建议家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
2.保持每天1~2小时户外运动
研究已经表明，增加户外活动，可以刺激多巴胺分泌，有利于近视预防。
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，保持每天1至2小时的户外运动时间，是目前公认的防治近视的 方法。在学习时避免长时间用眼，能在自然光线下学习比在台灯下学习对眼睛更好。
厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒，目前市场上很多声称可以治愈近视的方法，家长们要提高警惕，厦门这些方法只能缓解疲劳，不能治愈近视。
1、电子穴位按摩
2、中医的理疗
3、针灸
4、近视治疗仪
5、眼贴
如果，家长发现孩子出现了近视的苗头，不要急着带孩子去眼镜店配眼镜，带到
眼科医院散瞳检查，是假性近视还是真性近视。如果600度以上近视，主要由遗传基因控制；如果是普通近视，主要和用眼习惯等有关。
