在这个手机不离手的时代，你对手机有多么的依赖，你的视力下降的就有多快！
在玩手机的时候伤害非常大的器官就是我们的眼睛，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。
而一整夜不睡觉，盯着手机看的人，会在第二天醒来的时候眼睛有酸胀的感觉。
躺在床上玩手机时间过长，会导致视力出现偏差，这是因为晚上躺着玩手机，对于左右两只眼睛有很大的压迫。这种压迫会造成眼睛供血不足，时间长了还会有酸胀的感觉，短时间里还会形成影像重叠。当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常此以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
医生建议在使用电脑和手机浏览信息时，应注意以下事项：
1、眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离。
2、光线强弱要适度,应从左前方射来，以免影妨碍视线。
3、不要让眼部肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
4、浏览时间不宜过长，不要躺着，每次40至50分钟后休息10至15分钟，闭眼或远眺。
