为什么会近视呢？
说到近视，就不得不讲眼轴，把眼睛看成一台光学仪器来描述：从眼球接收光线的表层到感受光线的里层（即从角膜-晶状体-玻璃体-视网膜）的距离，看成是物理中的光学系统的一条中轴线，这就是所谓“眼轴”。眼轴长度是影响眼睛屈光度的重要因素之一，眼轴拉长一毫米，屈光度就会增加300度。
近视患者的眼轴都是眼轴中的“高个子”。"高个子"父母生的孩子"个子也高"，如果父母均为高度近视患者，子女遗传近视的几率为80%。
那应该怎么办？
1、减少近距离用眼时间
要减少近距离用眼，尤其减少连续的近距离用眼，建议每连续近距离用眼不超过20分钟后远眺20秒钟以上。
2、改善用眼环境
人的眼睛是在自然光下发育、生长的，对人而言较佳的光源是散射的自然光。但我们晚上工作、学习时，不得不使用灯光。传统灯具由于使用的是交流电，其光亮度随着交流电的周期性变化而变化，灯具频闪就是由于光线的明暗变化而形成的。人眼一般看不到频闪，但是频闪却在你看不见的地方对你的眼睛造成伤害：频闪效应会引发视觉疲劳、眼花、偏头痛，严重影响工作、学习的效率。阅读、写字、上课等都可以预防近视。
3、增加户外运动
户外活动不够是导致儿童青少年近视的主要原因之一。户外与室内光照强度的差异是影响视力的主要因素。即使是阴天，户外的光照强度也是室内的数十倍。儿童要保证足够户外活动时间，即每天累计2小时以上、每周累计10～20小时户外活动，只要是户外的有效暴露，即使是户外阅读、写字、上课等都可以预防近视。
4、为眼睛补充叶黄素
叶黄素属于类胡萝卜素类，它不但是构成视网膜黄斑区的必须成分，还是一种广泛存在于视网膜、黄斑、晶状体、角膜、脉络膜、睫状体、虹膜、巩膜等眼部组织的天然视觉营养素，是眼睛维持正常功能所必需的元素。在国际上1 克叶黄素纯品的价格相当于1 克黄金，因此又被称为植物黄金或眼黄金。如果眼睛叶黄素不足或消耗枯竭，短期内会出现眼干、眼涩、畏光、眼睛疲劳、视力模糊等情况，长期缺乏会引起黄斑退化和
视网膜病变，进而出现眼部机能退化，严重的可致失明。
5、控制近视增涨选择角膜塑形镜
而对于控制近视度数增长，根据临床报告，佩戴框架眼镜和佩戴角膜塑形镜的相比较，角膜塑形镜的控制效果远远大于框架眼镜。但是因个体有差异，大部分近视人群近视加深明显减缓，有不少人能完全控制，如果注意用眼习惯和饮食，控制效果会更好。
