人在的各个年龄阶段，我们拥有八个视力关键期，一起来看看吧！

 

　　一、新生儿

 

　　关注：先天性上睑下垂，先天性白内障、先天性青光眼

 

　　近年来新生儿眼病发生率呈逐年上升的趋势，新生儿中大约有4%~6%有先天性残疾，其中约15%患有眼部疾病，此时只要父母细心观察宝宝的身体情况，就可以发现问题需要及早治疗，以免耽误了宝宝的一生。

 

　　建议

 

　　出生一个月后，做一次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性疾病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。

 

　　如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，都是异常信号，要警惕。大多数病变如果能早期发现，是可以治疗和康复，能够重新获得正常的视觉。

 

　　婴儿普遍对发光的东西感兴趣，然而婴儿的瞳孔比较大，如果灯光亮度过高，容易伤害婴儿的眼睛。因此要培养关灯睡觉的良好习惯！

 

　　二、2-3岁

 

　　关注：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视

 

　　我们眼睛的形态是在母体内形成，除去先天的眼部疾病，眼睛的各项功能是在出生之后，一边遭受周围环境的刺激，一边靠着人体的发育逐渐完善起来，而且屈光状态也不断变化。

 

　　新生儿两三岁到六岁，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治，效果就差了。

 

　　建议

 

　　多关注孩子平时的用眼异常情况，如有异常，请到正规机构检查。

 

　　三、学龄前

 

　　关注：眼睛屈光过度发育，近视预警

 

　　一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；小孩长到7-8岁的时候，这种生理性的远视就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。

 

　　4至5岁的孩子的生理屈光度一般为+2.0D至+2.5D，也就是说都会有200至250度左右的生理性远视，这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，避免“弹尽粮绝”。

 

　　在10岁前时，儿童的远视储备一般情况下还比较多，大约还有150度没有被“吃”完的远视储备。但如果不注意用眼习惯，近视就会慢慢显现出来了。特别是在当下电子产品大行其道之时，孩子们的触网年龄越来越小，有的从2、3岁就开始玩手机，这意味着，远视储备的消耗速度加快，近视出现的年龄将越来越早。

 

　　建议

 

　　坚持定期检查视力和验光，科学预防近视。

 

　　四、12岁前

 

　　关注：假性近视、科学矫正

 

　　孩子进入学龄期后，这个时期是青少年屈光不正的发生发展阶段。

 

　　调查数据统计，在中国，小学生35%存在近视。近视的低龄化已引起社会的高度重视。

 

　　建议

 

　　青少年儿童眼睛的调节力较强，过多的调节参与可能导致近视的提早到来！所以，这时候如果看到孩子经常眯眼、揉眼，就要注意，要及早带孩子到专业的视力健康管理中心或眼科医院进行视觉功能检查。

 

　　孩子确诊为近视后，应及时配镜矫正，既可以获得清晰的矫正视力，避免视疲劳，而且也可以防止近视加深；同时，应该配合视力训练，以达到近视防控的效果。

 

　　五、初高中生

 

　　关注：高度近视

 

　　进入初高中后，孩子们学业压力加大，初中要奋斗中考，高中要为高考而“马不停蹄”，因此眼睛的负担也就相应增加。初高中生阶段，如果不采取正确的措施及时干预，将很有可能发展成为高度近视，高度近视会导致视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症，所以，为了孩子的身心健康，家长一定要让孩子们在中考、高考的奋斗中劳逸结合。

 

　　建议

 

　　1、每天平均2小时的户外活动，能有效预防近视的发生;

 

　　2、注意用眼姿势及环境，保持用眼时环境光照充足;

 

　　3、保持正确的坐姿，书本和眼睛的距离在一尺以上;

 

　　4、不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;

 

　　5、劳逸结合，避免长时间近距离学习。

 

　　六、上大学及工作后

 

　　关注：视疲劳、干眼症、屈光手术

 

　　此时眼睛受到的伤害不似之前看书写字等近距离用眼对眼睛的损伤。上大学及工作后，人们生活、学习、工作的方方面面都会使用电子产品，这时候眼睛主要受到电子屏的蓝光伤害。电脑一族和手机党很容易成为视疲劳患者。

 

　　现代人电脑、手机一刻不离，而长时间、近距离注视，会不知不觉下积累大量的视疲劳因素。视疲劳的症状很多，诸如：头痛、眩晕、面肌痉挛，以及其他器官的反应。

 

　　建议

 

　　相对于紧张的三年高中生活，大学可以说相对会轻松许多，但这个阶段往往放众的电脑、手机游戏、熬夜等对眼睛健康造成极大的影响，所以，这个阶段的人们必须要克制自己，养成良好的用眼习惯，并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。

 

　　七、40岁后

 

　　关注：黄斑变性、青光眼、老花

 

　　如果将眼睛形容成相机，那么40岁开始，就要关注底片的问题了。除了老花，糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼甚至失明都可能找上门来。

 

　　建议

 

　　每半年或一年做一次眼部检查；控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。

 

　　如果发现眼睛老花，应及时验配合适的老花镜；有些人到这个年纪，总觉得自己经历了风风雨雨，把眼睛的事当成一件小事儿，因为自己的疏忽而诱发眼部疾病的中年人大有人在。

 

　　八、60岁后

 

　　关注：白内障

 

　　全球每天约有1500人因白内障而眼盲，其中有 20% 可能是因紫外线照射而导致患病或病情恶化。老年性白内障就是由于长期紫外线的伤害及组织的老化，导致晶状体变硬而混浊所致；所谓人老“珠”黄，指的就是这一类型的白内障。

 

　　白内障是一种中老年人常见性眼科疾病，发病率高。

 

　　具体症状表现在：

 

　　1、视力减退，无痛感

 

　　2、看颜色不鲜艳

 

　　3、在太阳下或夜间灯光下会觉得刺眼，光晕眩光

 

　　4、视物模糊，眼前好像有一层膜遮盖似的

 

　　5、眼前暗影。

 

　　建议

 

　　如有发现症状，一定要及时就就医检查治疗！白内障未成熟期是手术的黄金期。

 

　　预防白内障应当从紫外线防护开始！日常外出时，应使用眼镜保护。