对于眼睛健康、近视、眼睛等问题，民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假？实在让人难以分辨。今天就来盘点一下网络上关于眼睛的一些谣言。

　　一、戴眼镜，度数会越来越深

　　真相：发育期的青少年眼球调节能力比较强，如果配戴的眼镜度数比实际偏高，会引起视疲劳，造成近视度数越来越深。不良的用眼习惯也会造成视力减退，错不在眼镜本身。

　　二、相机闪光灯会灼瞎孩子眼睛

　　真相：闪光灯是一种冷光源，而且它的持续时间很短，速度很快，一闪而过。这种光对于正常人包括孩子，会造成一过性的不适，眼睛可能会在看到闪光后感觉暗掉一片，但这种感觉是短暂性的，造成失明的可能性很小。

　　三、手机贴膜伤眼

　　真相：事实上手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响，只要是透明度高、没有磨损的贴膜，对使用者眼睛没有多少影响。但如果手机贴膜长期不更换，膜上杂乱的划痕会让屏幕看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，才会容易损害眼睛，比起贴膜，过度用眼才是真正的“视力杀手”。

　　四、护眼多吃猪肝

　　真相：我们通常认为猪肝对眼睛有好处，是因为它含有丰富的维生素A，可以促进眼部的营养代谢。但是同时不能忘的是猪肝中的胆固醇含量也非常高。维生素A也同样存在于其他食物中，多吃猪肝来护眼，可能得不偿失。提醒长期从事电脑操作的朋友要注意营养均衡，多吃些新鲜蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿等，增加维生素A、B、C、E等营养素的摄入。另外枸杞在中医上有明目作用，泡茶饮用也是可以的。

　　五、散瞳验光对眼睛有害

　　真相：眼睛散瞳后，睫状肌暂时处于麻痹状态，调节放松，看近物时无法动用调节，所以会看不清楚，待药效作用消失，症状会逐渐消失。散瞳的目的是去除睫状肌的调节，充分暴露眼睛的屈光度，是16岁以下的青少年验光前必不可少的一步，也是让睫状肌休息的 方法。散瞳后进入眼睛的光线增多，孩子会怕光，所以散瞳后要注意避光，等瞳孔恢复正常后这些症状就会消失。因此散瞳验光对眼睛是没有伤害的。