飞蚊症需要注意些什么_厦门大学附属厦门眼科中心

飞蚊症需要注意些什么

时间：2016-05-23 15:20来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】如果眼前有黑点飞舞，像蚊子一样，挥之不去，飞蚊症的可能性很大。飞蚊症是因为玻璃体混浊引起的，如果得了飞蚊症要注意些什么？

　　如果眼前有黑点飞舞，像蚊子一样，挥之不去，飞蚊症的可能性很大。飞蚊症是因为玻璃体混浊引起的，如果得了飞蚊症要注意些什么？

　　首先，注意用眼时间

　　日常生活要注意的当然就是用眼情况了。建议飞蚊症患者不要过度用眼，眼睛过度集中容易出现干涩情况，可能会加重飞蚊症。除了控制用眼时间外，还要保证充足的睡眠，让眼睛睡饱饱。

　　其次，正确的用眼时间
　　除了用眼时间外，还要注意的就是日常姿势的正确性。玩手机时至少保持20厘米的距离，看电脑时最少保持50厘米的距离，看电视时保持最少3米的距离，这样能使眼睛不那么容易疲劳。

　　最后，多补充维生素

　　维生素对飞蚊症患者来说非常重要，飞蚊症的患者要注意饮食上多补充维生素，多吃水果和蔬菜，特别是柑桔类水果，还要多吃鱼和鸡蛋，还有就是要多喝水，不能让身体缺水。

　　飞蚊症患者要注意三件事情，一是控制用眼时间，二是注意用眼姿势，三是多补充维生素，三件事情一起来做，相信大家的飞蚊症会慢慢减轻。