高度近视眼的朋友我们戏称为熊猫，这是因为高度近视眼朋友跟熊猫宝宝一样，不能剧烈运动，不能过度劳累，不然可能视网膜脱落，或者失明。就拿运动来说，高度近视眼不能三种运动。

　　1、举重

　　有些朋友为了锻炼某些部位的肌肉，会去练习一些举重的动作，虽然效果很好，但是有高度近视的朋友还是不要练举重，导致视网膜脱落的可能性非常大。

　　2、云霄飞尘

　　虽然云霄飞车算不上什么运动，只能算娱乐，但是还是不要去，因为突然的加速或者减速，会增加眼内的压力。

　　3、跳水

　　有数据表明跳水运动员的视网膜损伤是各类损伤中最突出的问题，又被称为职业病。喜欢玩水，游泳即可，跳水就适可而止。

　　高度近视眼朋友以上三种运动慎重考虑，在理性选择运动的同时也要注意定期检查眼睛，避免视网膜脱落。