厦门眼科中心五缘院区正式启用

厦门大学附属医院
博士后科研工作站

福建省医保定点医院
国家三级甲等专科医院

国家药物
临床试验机构

卫生健康委国家临床重点专科

眼病知识

综合性青光眼

白内障与老视

热门文章

2021-08-13

高度近视做晶体植入

厦门眼科热线电话

: 新浪微博加关注

: 扫描二维码关注微信

: 公益活动专栏

主页 > 眼部病症 > 屈光中心 > 高度近视 >

怎样预防高度近视，四个方法效果好

时间：2017-04-15 10:58来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】怎样预防高度近视？现在十个孩子有八个孩子是高度近视眼，有数据显示，我国高度近视的孩子越来越多，而且高度近视呈低龄化发展，预防高度近视有哪些方法？

　　怎样预防高度近视？现在十个孩子有八个孩子是高度近视眼，有数据显示，我国高度近视的孩子越来越多，而且高度近视呈低龄化发展，预防高度近视有哪些方法？

　　1、晚上数星星

　　晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　2、课间十分钟去走廊远眺

　　课件十分钟千万不要待在教室，有的学生为了抓紧这十分钟学习，其实真的没必要，上了一节课眼睛已经够累了，还是痊愈走廊站着休息下，怎样预防高度近视？远眺是一个非常好的方法。

　　3、多去室外活动

　　去室外，不管是走走散散步，还是运动，对眼睛都是有好处的，尤其是空旷、视野宽广的地方，调节眼睛肌肉，放松眼睛。

　　4、定期去检查视力

　　时刻关注视力是预防高度近视的好方法，所以定期去眼科医院做视力检查，关注视力变化。

　　怎样预防高度近视？高度近视是指600度以上的近视，其并发症很多，如视网膜脱落、开角型青光眼、黄斑变性等，因此，高度近视的预防是非常重要且非常必要的。

　　推荐阅读：高度近视矫正方法——ICL晶体植入术

相关文章

版权所有：厦门大学附属厦门眼科中心 (本站仅作科普知识参考，不作医疗诊断依据)

思北院区地址：厦门市厦禾路336号五缘院区地址：厦门市湖里区五通西路989号

©2014 厦门大学附属厦门眼科中心.All rights reserved.|闽公网安备35020302033215号

（闽-厦）医广【2022】第11-08-50号

扫一扫关注微信

0592-2112111

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信