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高度近视患者的运动指南

时间：2018-04-08 16:54来源：厦门眼科中心编辑：lin浏览：

【文章导读】对于普通高度近视、眼底和正常人区别不大的患者，和普通人一样生活运动就可以。当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加

　　对于普通高度近视、眼底和正常人区别不大的患者，和普通人一样生活运动就可以。当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。另外，要注意的是，每年都应定期复查近视度数和眼底情况。

　　特别注意：

　　1、跳水、蹦极、拳击这些视网膜脱落风险很大的运动不建议参加;

　　2、由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，尽量不要参与篮球、足球等对抗性运动;

　　3、尽量避免重体力劳动。可以适当参与快走、游泳这些不太剧烈的运动。当然，每年必须要进行验光和眼底检查。

　　高度近视适宜的运动

　　高度近视患者适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行。可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

　　最后，厦门眼科中心高度近视专科张淳副院长提醒大家，如果发现自己的度数一直在增加，并且矫正视力在逐渐下降，应该及时到专业眼科医院就诊，看是否需要使用手术等方法治疗近视。

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