眼睛高度近视，如果任由其发展，将造成严重的后果，比如可能出现眼部并发症。
那么，高度近视在生活中药如何护眼呢？
1、切勿长时间用眼
高度近视眼是不可以长时间的用眼的，因为高度近视眼本就容易干涩，如果长时间处于用眼的状态，就会使得眼部非常的不舒服，以至于出现头昏、眼胀、眼部疼痛等症状。因此，对于高度近视眼来说，建议不要选择长时间对着电脑或者文件的工作。
2、多看看远处
无论是否患有近视，在我们用眼一到两小时之后，就应该放下手头的事，让眼睛进行休息。打开窗户，看看远处的风景，吸收新鲜的空气，全方位让眼睛得到放松，只有这样，才能够有效的消除眼部的疲劳，防止视力急剧下降。
3、多食用一些富含维生素A的食物
患有高度近视眼的人群，平时的时候应该多食用一些富含维生素A的食物，因为大多数近视眼患者体内都严重缺乏维生素A，如果及时补充维生素A，可以有效的防止视力持续的下降，在一定程度上，还可以保护眼睛，增强眼部的免疫力，常见的富含维生素A的食物有猪肝、胡萝卜、鱿鱼、鲜虾等等。
4、定期去医院进行眼部检查
定期去医院进行眼部方面的检查是高度近视眼定期该做的事情，由于高度近视眼的眼部免疫力已经非常的弱了，会因为外界一点点的刺激而导致视力的下降以及并发症的产生，为了避免病情的恶化，患者们应该定期去医院进行检查，看视力是否下降以及是否有引发其他病发症的可能。
5、多做眼保健操
在平时的生活当中，我们应该多做眼保健操，别小看了眼保健操，它不仅可以消除我们眼部的疲劳，还可以有效的防止视力的下降，尤其对于高度近视眼来说，多做眼保健操还可以防止其他并发症病发的机率。我们可以在工作后、睡觉前做上一套眼保健操来放松自己的眼睛。
以上是一些高度近视眼患者在平时的生活当中应该注意到的一些地方，高度近视本就属于一种比较严重的眼科类疾病，如果不做出一些相应的护理措施，很有可能在原有病情的基础上加重病情，因此，除了以上一些应该注意的地方，平日里我们自己也要想尽一切办法保护好眼睛。
