在医学上，近视600度以上的叫做高度近视。高度近视，除了看不清楚、颜值大打折扣外，还会给学习和工作带来不便——参军被拒、公务员受阻、空乘面试落榜。而且！高度近视并发症可致盲！
自救一：防止近视进一步发展
1、佩戴合适的眼镜
对于高度近视的人群来说，建议到专科医院进行散瞳验光，佩戴合适的眼镜。
虽然不能从本质上解决近视问题，但有助于减少视物压力，减少用眼疲劳，反而对眼睛有益。
2、避免极限运动
高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此，应注意避免跳水、蹦极等极限运动，避免增加视网膜脱离的风险。
适宜挑选合适的健身方式：如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。
3、护眼措施
少用眼、多眨眼、常远眺、勤热敷、营养要跟上。
自救二：定期眼部检查
高度近视人群应每年至少做一次全面眼科检查，包括视力、验光、眼压及散瞳眼底检查等。监控度数发展，时刻预防眼底病变的产生。
如果突然出现视野缺损、暗点、眼前有黑影飘动或是有闪光感、视力下降等症状，应立即去医院检查。
自救三：做好视力的矫正
由于高度近视往往度数高、角膜薄等原因，医生往往会推荐选择ICL人工晶体植入术。即通过在眼内植入一枚超薄的人工晶体，就能矫正1800度以内近视，600度以内散光。凭借着一系列优点，目前，ICL人工晶体植入术成为越来越多高度近视患者摘镜的高端选择。
