防干眼,上班党要怎么做?

时间:2016-02-21 09:48来源:未知编辑:huiji浏览:

【文章导读】冬季即将过去,但干冷的空气对有干眼症的患者不亚于雪上加霜。干眼症本身就会引起眼睛出现泪液减少、泪膜蒸发加快的症状,导致眼干、眼痛、异物感等症状层出不穷,干冷的天气


冬季即将过去,但干冷的空气对有干眼症的患者不亚于雪上加霜。干眼症本身就会引起眼睛出现泪液减少、泪膜蒸发加快的症状,导致眼干、眼痛、异物感等症状层出不穷,干冷的天气更会加剧这些症状,如果是长时间面对电脑的上班党,更容易引起干眼症。
 
在空气干燥、不流通的环境中使用电脑,会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。现在大多单位都是在有空调设备的密闭环境中工作,由于湿度低,加上计算机散发热度,在干燥环境下,泪液层几秒钟就蒸发掉。
 
医生提醒:预防干眼症要养成良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜;注意用眼卫生,定时休息,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5~10分钟;计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米,屏幕 比眼睛低。眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等,应咨询眼科医生并治疗,切勿自行买药。

相关文章

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信