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夏日常呆空调房 警惕“干眼症”

时间:2017-07-11 17:45来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】连续几日三十多度的高温,热的人实在是遭不住!家家户户都开始使用空调了,但是稍不注意眼睛就会容易干涩,患上干眼症!

  连续几日三十多度的高温,热的人实在是遭不住!家家户户都开始使用空调了,但是稍不注意眼睛就会容易干涩,患上干眼症!
 
  为什么空调季要警惕干眼症发生呢?
 
  ——空气干燥流通差可造成干眼
 
  厦门眼科中心眼表与角膜病专科吴护平主任指出,在我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜,叫做角膜,它具有保护眼球内结构及屈光的作用,眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜,以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。
 
  其次,空调屋里空气比较干燥,且流通性差,使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发,引起角膜湿润不足,眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视,瞬目减少,更加重症状,严重的还可能引起角结膜炎症,造成干眼。
 
  其中,空调房内由于空气干燥,水分蒸发快,室内相对湿度低,而引起的干眼属于过度蒸发型干眼。
 
  空调的预防:
 
  1、使用空调时间应不宜过长,要经常开窗换气;
 
  2、注意合理调整室内外温差,室内温度26—29摄氏度,相对湿度为40%—60%;一般情况下,室内外温差以不超过5—8度为宜;
 
  3、常到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢;
 
  4、要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次;
 
  5、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
 
  最后,吴护平主任提醒:如果已经发觉眼部干涩,请谨记不要自行使用眼药水,眼药水的使用看似简单,但实际上存在很多需要注意的细节和守则。干眼症需针对病因对症治疗,一定要到正规专业眼科医院就诊。