“医生，我总是感觉眼睛干涩、刺痒，要怎么办?”
“医生，得了干眼症，用什么眼药水效果比较好?”
炎炎夏日，随着气温不断攀升，来厦门眼科中心干眼特色门诊就诊的患者也逐渐增多。眼睛干涩、异物感、发痒、畏光、红血丝、视力模糊、眼睛易疲劳……自从得了干眼症，整个人都不好了。
不被注意的干眼症，仅靠一瓶眼药水是不够的
干眼症太常见了，以至于很多人并不把它当回事。
只要症状不是太严重，很多人的处理方式就是忍忍，自行购买眼药水，一不舒服时就滴用，刚开始还有点效果，慢慢的效果越来越差，有些甚至干眼症状反而有所加剧。
干眼症并不是所谓的“无害”眼病
厦门眼科中心眼表与角膜病专科刘昭升主任介绍，人体眼睛表面有一层由泪水形深成的“薄膜”呵护着，称之为“泪膜”，它起着润滑作用才能使眼睛舒适明亮。而干眼症恰恰是眼表面的泪膜出了问题，不能持久润滑眼表，从而引起诸多眼部不适。
干眼症若不积极治疗，容易演变成顽固性干眼，由原先视力的波动、下降，而引起角膜炎，角膜溃疡等严重眼部疾病。长久的干眼症还可能造成青光眼、白内障、黄斑病变，所以，不要小瞧了干眼症，平时多注意休息，谨防用眼过度。
"干眼症，就是保证眼球的湿润度”
刘昭升主任指出，只要不是因为自身免疫性疾病引起的干眼症，直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。另外，大部分可通过以下保养恢复。
1、“眨”，多眨眼。眼睛每眨一次，睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压，挤出睑板腺脂质。眨眼有助于将睑板腺脂质均匀地涂布到新形成的泪膜上，让你的眼睛感觉没那么干。
2、“捂”。常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。
3、“按”。见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。
4、“吃”。多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。
如果坚持以上措施依旧没有缓解，此时应寻求专业眼科医生的帮助。一旦眼睛出现干涩、不舒服的症状，一定要到正规
眼科医院查明病因，对症治疗。
厦门眼科中心——干眼症特色诊疗
为了遏制这个时下逐渐“流行”的干眼病，厦门眼科中心干眼门诊率先推出OPT睑板腺障碍治疗仪，同时拥有睑板腺疏通及按摩以及泪道栓塞治疗术，针对干眼症的不同程度和类型，量“眼”定制治疗方案。自门诊开诊以来，受到干眼患者的广泛好评！
